Headspace

Headspace - это приложение для медитации и отдыха, целью которого является помочь вам жить более здоровой и счастливой жизнью. Для этого вам просто нужно найти спокойное место, где вы можете слушать лекции (рекомендуется использовать наушники).

Загружая Headspace, вы можете наслаждаться базовым бесплатным пакетом, который позволяет вам попробовать первую сессию из многих разных модулей. Вы найдёте модули, которые помогут вам бороться с беспокойством или гневом, а также модули, которые помогут вам повысить производительность и самооценку. Если какой-либо из модулей вам особенно интересен, вам просто нужно оформить подписку на Headspace в течение месяца или года.

Headspace - это приложение, которое включает контент для пользователей, которые ранее не медитировали, и хотели бы узнать, как это происходит, а также для тех, кто являются экспертами и ищут что-то новое. Использовать это приложение также очень просто. Единственное, что вам нужно - это тихое место, где вы можете слушать «лекции».